تجارب الشخصية

تجارب الشخصية التزام قصير من ثلاثة إلى سبعة أيام بمهمة يومية واحدة تختبر جانباً من سلوكك عملياً. اخترها حين تريد بداية خفيفة قبل برنامج أطول. تحصل على مهام يومية قصيرة وأسئلة تأمّل وتقرير إتمام في النهاية.

7 أدوات

تجربة المبادرة — 3 أيام

تجربة عملية لثلاثة أيام بمهمة يومية تبدأ فيها قبل أن تنتظر الجاهزية الكاملة، وتقرير إتمام في نهايتها.

لمن يؤجّل البدء حتى يكتمل استعداده 19 ر.س

تجربة التوكيدية — 7 أيام

تجربة عملية لسبعة أيام بمهمة يومية بسلّم صعوبة متدرج لتقول رأيك، وتقرير إتمام في نهايتها.

لمن يتردد في قول رأيه 29 ر.س

تجربة الإنصات — 7 أيام

تجربة عملية لسبعة أيام بمهمة يومية بمهارة إنصات جديدة كل يوم، وتقرير إتمام في نهايتها.

لمن يردّ قبل أن يستمع جيداً 29 ر.س

تجربة الرفض التوكيديّ — 7 أيام

تجربة عملية لسبعة أيام بمهمة يومية بسلّم صعوبة متدرج لتتعلّم الرفض، وتقرير إتمام في نهايتها.

لمن يحمل ما لا يريد حمله 29 ر.س

تجربة المباشرة في التواصل — 7 أيام

تجربة عملية لسبعة أيام بمهمة يومية لتقول ما تقصده بوضوح واحترام، وتقرير إتمام في نهايتها.

لمن يلمّح بدل أن يصرّح 29 ر.س

تجربة تلقّي النقد بلا دفاعية — 7 أيام

تجربة عملية لسبعة أيام بمهمة يومية لتستمع للنقد أولاً ثم تختار ردّك، وتقرير إتمام في نهايتها.

لمن يتّخذ موقف الدفاع حين يُنتقد 29 ر.س

تجربة الظهور والحضور الاجتماعيّ — 7 أيام

تجربة عملية لسبعة أيام بمهمة يومية بجمهور يتّسع تدريجياً وأنت تختار ما تشاركه، وتقرير إتمام في نهايتها.

لمن يريد الظهور أكثر بين الناس 29 ر.س